Gemeinsam. Bewegt. Altern.

„Wir werden alle älter und wahrscheinlich sogar über 90 Jahre alt. Da reicht es auf keinen Fall aus, sich auf andere zu verlassen bei der eigenen körperlichen Fitness“, sagt Physiosportlegende und Praxisinhaber Klaus Breitung. „Jeder kann und muss selbst aktiv etwas dazu beitragen.“ Und weil das so ist, bieten die RheinStars Köln mit ihren Partnern ab August ein allgemeines Sport- und Bewegungsprogramm für Ältere an. Das Angebot startet für die Generation 60+ am 10. August 2022 und soll unter dem Motto „Gemeinsam. Bewegt. Altern.“ von da an jeden Mittwoch von 10 Uhr bis 12 Uhr im Basketball Campus Köln powered by Flossbach von Storch stattfinden.

Zusammengebracht wurden die RheinStars und PHYSIOSPORT Breitung, die als Nachbarn in der Wilhelm-Mauser-Straße schon eng im Profibereich kooperieren, von Marc Pohl von PHYSIOFREUND by Sportstain. Ziel des Angebots ist vor allem die Verbesserung des Bewegungs- und Gesundheitszustandes im Alter. Konkret sollen dabei die täglichen Aktivitäten gefördert werden: „In meinem Umfeld sind so viele ältere Menschen, die sich einfach zu wenig bewegen und dadurch selbstverschuldet die Lebensqualität verschlechtern“, sagt Pohl.

Der Campus als Treffpunkt

Dabei geht es bei der gemeinsamen Initiative nicht allein um die körperlichen Aspekte, sondern auch um die psychischen. In der Campus-Cafeteria soll ein Treffpunkt entstehen. Ein Treffpunkt für sportliche ältere Menschen oder die, die es werden wollen. Natürlich alles moderat und auf die Teilnehmer abgestimmt.

„Wir als RheinStars freuen uns, dass wir unser Angebotsspektrum um einen wichtigen Aspekt erweitern können und eben auch älteren Menschen eine Möglichkeit des Sports bieten, die nicht direkt was mit Basketball zu tun haben“, sagt Guido Finger als Sportlicher Leiter des RheinStars e.V., „sondern eher dazu beiträgt, die Aktivitäten des täglichen Lebens besser bewältigen zu können.“

Der Kickoff-Termin am 10. August 2022 ist kostenlos. Eine Anmeldung vorab ist ebenfalls nicht notwendig. Kommt gerne einfach vorbei. Informationen für die weiteren Termine folgen.

Kurzinfos
Was: „Gemeinsam. Bewegt. Altern.“
Wann: ab 10.08.2022; jeden Mittwoch von 10-12 Uhr
Wo: Basketball Campus Köln powered by Flossbach von Storch (Wilhelm-Mauser-Straße 57, 50827 Köln)

Anreise zum Campus
Parkmöglichkeiten stehen am Campus begrenzt zur Verfügung. Die Stadtbahnhaltestelle Rochusplatz (Linien 3 und 4) liegt ca. 10 Minuten Fußweg entfernt. Die Bushaltestelle Wilhelm-Mauser-Straße (Linien 141 und 143) ist ca. eine Minute Fußweg entfernt.

Mehr Informationen zur Praxis von Physiosport Breitung in Bickendorf